Беларусь - против табака!

В  учреждении «Могилевская областная детская больница» проведено информирование сотрудников о проведении с 11 по 31 мая   2015 года в Республике Беларусь информационно-образовательной акции «Беларусь против табака». 

В рамках акции  изготовлены и размещены на информационных стендах материалы по табакокурению профилактической направленности. Проводятся индивидуальные и групповые консультирования детей-подростков, беседы  о последствиях потребления табака и воздействия табачного дыма, конкурсы рисунков с последующей выставкой лучших работ.

До сведения трудового коллектива доведен информационный материал: Прекратить незаконную торговлю табачными изделиями с освещением масштаба проблемы, целей кампании Всемирного дня без табака 2015 года.

Территория УЗ «Могилевская областная детская больница» является территорией свободной от курения. Ежемесячно в учреждении проводятся рейдовые проверки на территории больницы с целью выявления и привлечения к ответственности лиц, нарушающих требования антитабачного законодательства.

В кабинете формирования здорового образа жизни постоянно оказывается консультативная помощь для желающих бросить курить  и профилактики никотиновой зависимости.

27 мая 2015 года в рамках  акции  в больнице планируется проведение массового мероприятия «ЗДОРОВЬЕ + МЫ = БУДУЩЕЕ СТРАНЫ» с участием студентов-волонтеров УО «Могилевский государственный университет им.А.А.Кулешова».

Влияние пассивного курения  на организм ребенка

У многих сложилось мнение о том, что привычки, отрицательно влияющие на здоровье человека, являются его личным делом. В какой-то мере с этим можно согласиться, если бы не следующие факторы:

Появляется все больше сведений о том, что так называемое пассивное (или принудительное) курение  (вдыхание загрязненного табачным дымом воздуха) способствует развитию у некурящих людей заболеваний, свойственных курильщикам.

Пассивным курильщиком становятся все те, кому приходится находиться в обществе курильщиков, в том числе и плод курящей беременной, и дети курящих родителей. 

Особенно  страдают дети курящих родителей. Они гораздо в большей степени, чем дети, родители которых не курят, подвержены различным инфекциям дыхательных путей, включая  бронхит и пневмонию, бронхиальную астму и рак легких, болезням носоглотки, которые часто являются частой причиной развития глухоты у детей; снижение гемоглобина, которое ведет к анемии.

В литературе встречаются исследования, говорящие о том, что у таких детей выше риск возникновения лейкозов, лимфом, опухолей мозга и других онкологических  заболеваний, учитывая состав табачного дыма и его токсическое  воздействие на организм.
Уже у детей, родители которых курят в жилом помещении, может выработаться никотиновая зависимость.

Курящая мама. Что грозит ребенку?

У беременных женщин-курильщиц могут быть выкидыши или дети рождаются недоношенными, с низким весом. Это так называемый «табачный синдром плода» по аналогии с пассивным курением плода.

Токсикоз беременных при пассивном курении матери наблюдается  в 80% случаев. Дети у таких матерей рождаются с несовместимыми с жизнью пороками в 2-3 раза чаще. Курение матери в период беременности  - «пассивное курение плода» является причиной внезапной смерти младенца в 30-50 % случаев. 

Какие заболевания у детей наиболее часто провоцируются курением?

Первым органом, страдающим от курения, является слизистая оболочка рта верхних дыхательных путей, затем очень быстро поражаются легкие.

Окись углерода (угарный газ) является очень токсичным компонентом табачного дыма. Он вступает в связь с гемоглобином и образует соединение – карбонил. Гемоглобин, тем самым препятствует  доставке кислорода к тканям. Развивается хроническая  кислородная недостаточность.

Аммиак при сгорании табака поступает  в трахею, бронхи и легкие. Во влажных слизистых он растворяется, превращается  в нашатырный спирт, последний раздражает слизистые оболочки, вызывая кашель.

Кашель вызывают также табачные смолы и сажа. Мучительный кашель травмирует ткани легкого, снижается их эластичность, накапливается  слизь, происходит вздутие легких, значительно ослабевает дыхание, что ведет к развитию пневмонии, бронхиальной астмы, хронической обструктивной болезни легких, раку легкого, осложняет течение туберкулеза.

Еще недавно самым токсичным  веществом считали никотин, но в последнее время установлено, что по токсичности радиоактивные изотопы табачного дыма превышают никотин. Человек, выкуривающий  пачку сигарет в день, получает дозу радиации в 3,5 раза большую, чем биологически допустимая доза радиации, как 200 рентгеновских снимков. Радиационный фон у курильщиков в 30 раз выше некурящего.

Курение и сердечно-сосудистая система

Курение – главный фактор риска сердечно-сосудистых заболеваний, таких как ишемическая болезнь сердца, инфаркт миокарда, атеросклероз, гипертоническая болезнь и инсульт.

Никотин – сильный сердечный и сосудистый яд. Содержащийся в сигаретном дыме, он увеличивает нагрузку на сердце, вызывает сужение сосудов, повышает артериальное давление, нарушает обменные процессы в мышце сердца, изменяет ритм сердечных сокращений. Курение повреждает стенки кровеносных сосудов, что способствует развитию атеросклероза. Регулярное курение вызывает химические изменения в организме, которые обуславливают стойкое повышение артериального давления. Курильщик порой не знает, что от выкуривания одной сигареты частота сокращений сердца увеличивается на 18-20 ударов в минуту. Такой неэкономичный режим работы сердца ведет к его преждевременному изнашиванию.

Подарите своим близким чистый воздух без табачного дыма.

Всякий курящий должен знать и помнить, что он отравляет не только себя, но и окружающих. Пребывание некурящих в течение часа в помещении, где курят, соответствует выкуриванию ими 4 сигарет.

В семьях, где взрослые курят, дети больше других страдают от пассивного курения. Они плохо развиваются и чаще отстают от своих сверстников в физическом развитии. Такие дети плохо спят, теряют аппетит, становятся беспокойными, у них страдает обмен веществ, часто возникают кишечные расстройства, раздражается слизистая оболочка глаз, появляется головная боль, кашель. Помимо дискомфорта, табачный дым может вызвать удушье у больных бронхиальной астмой и быть причиной рака, синдрома внезапной младенческой смерти и инфекций среднего уха. Пассивное курение увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний на 30%.

Защитите своих детей и близких от пассивного курения!

Влияние курения на детей и подростков

Доказано, что развивающийся организм ребенка очень чувствителен к любым вредным факторам, особенно таким, как курение. Из-за высокой чувствительности нервной системы к табаку, у курящих детей и подростков чаще бывают нервные и психические расстройства, ухудшается состояние сердечно-сосудистой системы. Вредное действие табачного дыма сказывается на работе мозга. Курение ослабляет память и внимание, снижает интеллектуальный уровень. Анализ успеваемости школьников 7 -8 классов показал, что большее число неуспевающих оказалось в тех классах, где больше курящих учеников.

Хотите быть здоровыми – бросайте курить!

Большинство курящих людей может самостоятельно прекратить курить. Прекращать курение следует в обычной, будничной обстановке, причем решительно и без колебаний. Рекомендуется делать это так:

  1. Определите точный день и час, когда Вы бросите курить.
  2. Заручитесь поддержкой друзей или родственников. Можете даже заключить пари.
  3.  Сообщите знакомым о своем решении никогда и ни при каких условиях больше не курить.
  4.  Уберите с глаз сигареты, спички, зажигалку, пепельницу.
  5. Постарайтесь избегать ситуаций, в которых Вы привыкли курить.
  6. Попытайтесь занять делами промежутки свободного времени, в которые Вы обычно курили.
  7. При остром желании закурить, постарайтесь отвлечься – сделайте три спокойных вдоха и выдоха, прогуляйтесь, встряхнитесь.
  8. Чаще гуляйте на свежем воздухе, пейте больше воды. Замените курение  физическими упражнениями, бассейном, новым увлечением.

Прекращение курения – это польза не только для Вашего здоровья,
но и для Ваших близких.

 

Инструктор-валеолог УЗ "МОДБ" Юрченко Светлана Брониславовна

 

Назад