12 марта - Всемирный день почки Всемирный день почки (World Kidney Day) отмечается ежегодно во второй четверг марта, начиная с 2006 года.

Важность почек для организма

В этом году 12 марта отмечается Всемирный день почки, который проходит под девизом «Здоровье почек для всех: забота о людях, защита планеты». Эта тема подчеркивает неразрывную связь между состоянием окружающей среды и здоровьем почек, акцентируя внимание на необходимости устойчивых подходов к профилактике заболеваний.

Ключевыми аспектами этой темы являются:

— защита людей:  доступ к ранней диагностике и качественному лечению заболеваний почек для всех слоев населения;

— защита планеты: учет экологических факторов (загрязнение, изменение климата), влияющих на здоровье почек;

— цель: повышение осведомленности о рисках развития хронических заболеваний почек и важности здорового образа жизни, включая сбалансированное питание и физическую активность.

По статистическим данным, в Могилевской области заболеваемость моче-половыми болезнями составляет 140.4  на 10 000 детского населения. Первичная заболеваемость  -  64.3 на 10 000 детского населения.  В большинстве случаев речь идёт об острых,  хронических и врожденных заболеваниях: гломерулярных и тубулоинтерстициальных,  врожденных аномалиях мочевых путей, которые могут перейти в категорию хронических, а также привести к инвалидности.

Функция почек

Почки –это парный орган, который выполняет многие важные функции в организме. Одной из задач почек является очищение крови от токсических веществ, который образуются в процессе жизнедеятельности организма.

Почки также участвуют в поддержании нормального уровня артериального давления, в регуляции водного и электролитного баланса организма, поддерживая достаточное содержание натрия, калия и кальция в крови. Они также вырабатывают особый гормон (эритропоэтин), который стимулирует образование нужного организму количества красных кровяных телец крови — эритроцитов. Кроме того, именно в почках образуется активная форма витамина Д, который принимает участие практически во всех сферах жизнедеятельности организма.

Почему важно заботиться о почках?

Заболевания почек (пиелонефрит, мочекаменная болезнь, гломерулонефрит, хроническая болезнь почек) могут значительно ухудшить качество жизни. В запущенных случаях приходится прибегать к процедуре очищения крови с помощью аппарата «искусственная почка», когда кровь фильтруется вне тела через специальный прибор, удаляя токсины, лишнюю жидкость и вредные продукты обмена. При тяжелой почечной недостаточности прибегают к пересадке (трансплантации) почки.

Чем раньше выявлено заболевание, тем легче с ним справиться. Симптомы заболеваний почек могут быть как относительно простыми для диагностики, так и не специфичными и требующими тщательной диагностики.

 -отеки, особенно на лице, верхней половине туловища, ног;

-учащенные позывы к мочеиспусканию, в том числе в ночное время;

-болезненные мочеиспускания;

-повышение артериального давления;

-боли в поясничной области;

-изменение количества мочи – уменьшение или увеличение;

-появление в моче примесей крови, слизи или гноя;

-повышение температуры тела, иногда до высоких цифр, без видимой причины.

-рвота, неустойчивый стул у детей младшего возраста

Профилактика заболеваний почек является важным шагом для сохранения здоровья. Помните! Всегда легче предупредить заболевание, чем лечить его.

Основные меры профилактики заболеваний почек включают:

— постоянный контроль артериального давления ;

— поддержание нормальной массы тела, достаточного уровня двигательной активности;

— ограничение потребления соли до 5 г/сутки;

— отказ от вредных привычек – от курения и злоупотребления алкоголем.

Кроме того:

— избегайте приема нестероидных противовоспалительных средств (НПВС) и других препаратов, оказывающих токсическое действие на почки, с развитием тубулоинтерстициальных болезней почек, применять их следует только по назначению врача и под его контролем.

— пейте достаточное количество жидкости (из расчета 30 мл. на 1 кг нормальной массы тела в сутки);

— своевременно лечите очаги хронической инфекции (тонзиллит, кариес) и избегайте переохлаждений;

— не превышайте норму потребления белка

Своевременная диагностика и профилактика заболеваний почек являются ключевыми факторами в снижении их распространенности и тяжести - необходимо регулярно проходить медицинское обследование  (не реже 1 раза в год).